
安老院舍自主如何設 計長者認知訓練教材?5 大教材設計原則、熱門產品推薦及政府資助須知
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為了幫助長者改善認知能力,延緩腦退化,當下很多安老院舍會選擇購買長者認知訓練教材,幫助長者評估以及改善認知障礙症,但你知道嗎?其實院舍可以自行設計認知障礙症訓練教材!只需要滿足5項設計原則,策劃一些有趣的認知遊戲與活動,就能有效鍛鍊長者的認知能力,還能為院舍省下一大筆錢!!此文將指導你如何利用這5項原則設計適合的長者認知訓練教材,文中還推薦了一款「免費」好用的大熱門認知訓練產品,趕快往下看吧!

1.長者認知訓練:5 大老退化/ 認知障礙教材設計原則
長者認知訓練教材能夠調用長者的認知、記憶、專注等方面的能力,促進長者的大腦活動,延緩老退化的發生,在老年人的心理健康與社交功能方面有重要作用。在長者認知訓練教材的設計過程中,遵循「現實導向」、「記憶能力」、「知識連用」、「解難能力」以及「懷緬活動」這5項基本的原則,保證教材的有效性和適用性。
1.1 現實導向
現實導向是一種幫助患有認知障礙長者定向的方法,通過經常提及日期、時間、季節、以及人名來強化他們的記憶和認知功能。例如,可以在房間內貼上日曆和時鐘,並在日常對話中多次提及這些信息,幫助長者更好地感知當下的現實環境(Verywell Health) (SpringerLink)。一個例子是,每天早晨與長者一起查看日曆,告訴他們今天是星期幾、幾月幾日。
1.2 記憶能力
記憶能力訓練旨在增強長者的短期和長期記憶。例如,可以使用圖片和文字卡片策劃認知訓練遊戲,幫助他們練習記憶日常物品的名稱和用途。此外,可以進行回憶過去事件的活動,幫助他們強化記憶。例子:通過展示家人或朋友的照片,並請長者說出這些人的名字和他們的關係。
1.3 知識連用
知識連用訓練重點在於幫助長者將已有的知識和經驗應用到新的情境中。例如,設計一些需要長者解決日常問題的活動,如計算購物清單的總價,或者根據天氣決定穿什麼衣服。這不僅能夠保持他們的認知活力,預防腦退化,還能提升他們的日常生活能力。例子:在烹飪課程中,讓長者根據食譜準備一頓簡單的餐點。
1.4 解難能力
解難能力訓練旨在提高長者面對問題時的思考和解決能力。可以通過一些需要邏輯推理和決策的遊戲來進行,例如拼圖遊戲或數獨。這些活動能幫助長者保持思維的靈活性和敏捷度。例子:設計一些簡單的謎題或邏輯遊戲,讓長者在遊戲中練習解決問題的技巧。
1.5 懷緬活動
懷緬活動通過回憶過去的經歷和事件,幫助長者維持認同感和自尊心。例如,可以舉辦一些主題懷舊會,讓長者分享他們年輕時的故事和照片,這不僅能提升他們的情緒,還能促進社交互動。例子:安排每週一次的懷舊音樂會,播放長者年輕時期喜愛的音樂,並邀請他們分享與這些音樂相關的回憶。
1.6 了解認知障礙訓練活動設計原則
養老院設計長者認知訓練材料應遵守以下原則:現實導向(經常提及時間和地點以幫助長者定向),記憶能力(通過回憶過去事件強化記憶),知識連用(應用已有知識解決日常問題),解難能力(邏輯遊戲提升思維靈活性),和懷緬活動(分享過去經歷提升情緒和社交互動)。這些方法可有效維持長者的認知功能和生活質量。
2. 一款符合5大設計原則的熱門長者認知訓練App——「腦有記」
想要一次性達到上述5項原則並不容易,目前市場上少有符合資格的長者認知訓練產品。Medmind所研發的「腦有記」(NeuroGym)應用程式參考了大量關於認知障礙症的學術研究,通過深入觀察香港本地長者的日常生活,以上述5項原則為基礎,設計了一系列交互式的認知訓練遊戲,全方面有效地鍛鍊長者的認知能力。
2.1 「現實導向」設計
「腦有記」的遊戲設計取材於真實的長者生活,許多遊戲模擬了日常生活中會遇到的問題場景,例如旅行生活訓練等,這些真實生活元素幫助長者保持對現實的敏感度和感知度,有利於他們維持一定的認知與判斷能力。
2.2 「記憶能力」設計
「腦有記」設計了一系關於關於記憶能力的遊戲,例如「點心猜猜看」、「點心配對」等,這些遊戲為長者提供了正常難度的記憶任務,長者在享受遊戲的過程中可以頻繁調用自身的記憶與檢索能力,維持大腦活動,延緩腦退化。
2.3 「知識連用」設計
「腦有記」的遊戲並不是簡單的感官娛樂,其設計不僅注重趣味性與可玩性,也注重提升長者的現實生活應用能力。例如語言訓練類遊戲,考驗長者的聽力和讀字能力,從聽與讀兩個角度有效促進長者進行語言理解和表達能力的鍛鍊,這有助於維持長者在現實生活中與他人的正常交流能力。
2.4 解難能力
「腦有記」將長者熱愛的麻將文化設計成智能麻雀遊戲,長者在遊玩過程中會頻繁進行邏輯推理與數學計算,這些有著一定難度的腦力任務體現了「解難能力」這一設計原則,有效達到非藥物的「麻將治療」效果,促進認知能力的鍛鍊,預防腦退化疾病。