
長者認知訓練材料是目前最熱門的樂齡科技基金產品之一,其內容豐富有趣,使用門檻低,適合於老年人 ,有助於保持長者腦部活躍與健康,延緩腦部老退化。此文全面介紹4個長者認知障礙症訓練教材的設計目標,掌握認知訓練教材設計方法,深入了解樂齡科技基金產品,選擇最適合的長者認知訓練教材,立即行動!

1. 4 大老退化/ 認知障礙訓練教材目標
認知訓練對於長者而言非常重要,因為其能夠促進長者的大腦活動,有效調用長者的認知、記憶、專注等方面的能力,並延緩老退化的發生,在老年人的心理健康與社交功能方面也有重要作用。有效的長者認知訓練教材設計需要遵循「個體化」、「多感官刺激」、「漸進性」、「趣味性和互動性」等原則,並需要經過專業醫護人員以及醫學研究人員的測試評估。認知障礙症訓練教材根據訓練目標的不同,主要有以下4種類型。
1.1 大腦記憶類
大腦記憶類認知障礙訓練教材通過設計一系列記憶任務,幫助長者完成完成重複性的信息存儲和調用,促進長者的腦力活動,從而達到增強其記憶功能的作用。例如記憶卡片,長者需要記住每一張卡片的位置並記住配對組合,通過這種方式訓練長者的記憶和檢索能力。
1.2 語言學習類
語言學習是經典的認知訓練過程,長者在學習新的詞彙和語法規則的同時,也在鍛鍊其認識與理解新知識的能力。透過語言學習,長者能夠更多地運用大腦,提升溝通能力與思維靈活性。一些語言學習軟件,例如Duolinguo等,都能提供適合長者的完整語言學習課程,是優質的認知訓練教材。
1.3 數字及智力類
數字遊戲和益智遊戲是長者認知訓練的重要部分,這些教材設計了一些簡單的數字任務和邏輯題目,來刺激長者的數字敏感度和邏輯推理能力,進而保持長者的大腦活力,延緩認知障礙症(腦退化)的發生。一些報紙、書籍上都印有這類遊戲,例如數獨和填字遊戲等,還有一些適合長者的解謎遊戲,例如Lumosity、CogniFit等,這些認知訓練材料都能夠提高長者的問題解決能力和邏輯推理能力,延遲腦退化的發生。
1.4 社交互動類
社交互動是長者認知訓練的重要部分,必要的社交行為不僅能夠刺激、培養長者的認知能力,還能夠促進長者的心理健康,保持較為積極的情緒狀態,對於長者的社交功能有著重要保障作用。例如,參加俱樂部、參與志願者活動、與朋友聚會和參加文化藝術活動等都對長者的認知能力有幫助。這些活動更可以激發長者的興趣,並且有助於他們保持社交連結和心理活躍。
2. 一款包含 4 大訓練目標的綜合性認知障礙訓練教材
由香港科學園培育的本地醫療科技初創公司Medmind 醫念科技開發的 「腦有記」(NeuroGym),用於幫助長者進行腦部康復訓練與認知障礙症的預防。

目前市面上少有集合了上述4類訓練目標的綜合性認知訓練教材,Medmind所研發的「腦有記」應用程式參考了大量關於認知障礙症的學術研究,通過深入觀察香港本地長者的日常生活,設計了一系列交互式的認知訓練遊戲,一次性綜合了大腦記憶、語言學習、數字智力以及社交互動四大訓練目標,全方面有效地鍛鍊長者的認知能力。「腦有記」屬於政府認可的樂齡科技基金產品,目前已被超過200間社福機構所選擇。
2.1 大腦記憶訓練
「腦有記」中設計了多個關於記憶能力的遊戲,例如「點心猜猜看」、「點心配對」等,長者可以選擇適合自己的主題、難度等級進行遊玩,系統能夠自動紀錄用家遊玩數據並生成認知能力報告,照顧者可以根據報告評估長者的記憶能力改善情況。

2.2 語言學習訓練
「腦有記」還提供關於語言能力訓練的小遊戲,考驗長者的聽力和讀字能力,從聽與讀兩個角度有效促進長者進行語言理解和表達能力的鍛鍊。

2.3 數字及智力訓練
「腦有記」將長者熱愛的麻將文化設計成遊戲,長者在遊玩麻將時能夠頻繁進行數字計算與邏輯推理,從而達到非藥物的「麻將治療」效果,促進認知能力的鍛鍊,預防腦退化疾病。
